让你轻松又健康的甩掉脂肪的方法
http://fitness.qm120.com2009-12-11 09:38:45 来源:全民健康网
◎ 寒天蛋包菜
材料:豆芽菜、素火腿、三色豆、寒天、蛋。
做法:
1.蒜末爆香拌炒豆芽菜、素火腿、三色豆,关火加入寒天拌均匀。
2.用平底锅煎1张蛋皮,后将炒好的内馅置入其中,再将蛋皮卷好即可。
※ 这道餐热量也不超过350大卡哦!
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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