让吃成瘦美人的饮食减肥技巧
http://fitness.qm120.com2009-12-17 14:35:02 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
盐分能让身体醒过来
盐分具有刺激交感神经,令身体各个机能苏醒的功能。早餐可以喝一碗汤,让身体彻底“醒过来”。此外,热汤的温度还能暖和肠道,促进消化系统的新陈代谢。即便没有食欲,一碗热汤也能让人的精神为之一振。当然,有的人喜欢喝盐开水。这其实和热汤的作用是相同的。只要本身不排斥,两者都可以一试。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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