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永不复胖的酵素饮食减肥法

http://fitness.qm120.com2009-12-21 11:31:43 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  吃水果就能减肥?不错,只要你每天早上坚持多吃一个水果,轻轻松松一年就能瘦10公斤哦。这就是“酵素饮食减肥法”,让你瘦的健康又美容,打造永不复胖的体质。

  

  早餐吃水果、午餐吃淀粉、晚餐吃鱼肉→彻底解决便秘的烦恼!

  凤梨、木瓜、奇异果三大酵素之王→不用刻意计算热量,多吃酵素食物!

  皮肤越光滑,身体越轻盈→酵素力增加,异位性皮肤炎、老化通通不见!

  吃对食材,快速消除体内脂肪

  .木瓜.凤梨.奇异果→三大酵素之王

  .味噌.纳豆.泡菜→解脂酵素.白萝卜

  .高丽菜.山药香蕉→分解淀粉好帮手

[[编辑推荐:欢过圣诞 让你吃不胖5大妙招]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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