永不复胖的酵素饮食减肥法

　　帮助分解淀粉的四大食物：

　　淀粉酶是一种可以分解淀粉，制造出成为身体能量来源的糖的消化酵素。

　　1.香蕉

　　除了淀粉酶之外，还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。同时也含有大量可以提高水分代谢的钾。