永不复胖的酵素饮食减肥法

　　你不可不知的酵素魔力

　　◇晚餐饭后吃水果帮助消化？错！应该是早上吃水果

　　◇多吃烫青菜会变瘦？错！高温烹调酵素死光光

　　◇泡菜可以养颜美容？对！泡菜中含有八亿单位的乳酸菌

　　◇水果连皮一起吃比较好？对！吸收多酚更健康

　　◇减肥也能吃巧克力？对！只要多补充酵素即可

　　◇想分解淀粉该多吃什么？白萝卜．高丽菜．山药．香蕉