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永不复胖的酵素饮食减肥法

http://fitness.qm120.com2009-12-21 11:31:43 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  含有“蛋白质分解酵素”的水果

  

  1.青木瓜:

  尚未成熟的青木瓜的果汁和叶子里所含的酵素,是分解蛋白质的消化酵素——“蛋白”的一种。除了可以促进消化,还可以促进堆积在肌肉内的乳酸分解。此外,也可以帮助恢复疲劳及中性脂肪的分解,具有预防体脂肪囤积的功能,同时也能美化肌肤。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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