吃了就变瘦的7款减肥食谱

　　今天小编为大家带来了吃了就变瘦的7款减肥食谱。

　　番茄蔬菜汤：

　　材料包括红番茄八十克、番茄糊一大匙、洋葱七十克、大蒜三瓣、芹菜十克、胡萝卜四十克、高汤两杯半。

　　做法是将番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜切小丁，大蒜切碎，将洋葱、大蒜用橄榄油爆香后，接着加入番茄、胡萝卜、芹菜炒熟，加入高汤及番茄糊混匀，煮至沸腾，再转小火慢煮十五分后调味即可。

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