五招控食欲 每天都掉肉

　　紊乱现象2：早晨没有食欲，不想吃东西，而中午就会暴饮暴食！

　　原因：你虽然已经醒了，可是你的新陈代谢功能还在打着哈欠。经常不吃早饭的人新陈代谢功能总是处于半兴奋的状态，不利于体内的热量燃烧，这就是为什么少吃一餐还会发胖的道理。

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