吃什么水果减肥最快
http://fitness.qm120.com2010-01-30 13:08:33 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
[[编辑推荐:18种越吃越瘦的减肥食物]] [[编辑推荐:边吃边减肥的19种排毒食物]]
[[编辑推荐:8大类减肥食品教你吃着瘦]] [[编辑推荐:一吃变成魔鬼身材的15种食物]]
香蕉减肥
香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来。但是这样 的急速减重,身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。
[[编辑推荐:这样吃夜宵不胖反而瘦]] [[编辑推荐:10大蒙蔽人的高热量减肥食品揭秘]]
[[编辑推荐:一吃就变成大胖子的9种食物]] [[编辑推荐:最能刮油消脂的减肥食谱]]
[[编辑推荐:让你在不知不觉中瘦的15种食物]] [[编辑推荐:帮你吃掉体内脂肪的18种食物 ]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题