节后清理肠道最有效的10种减肥食品

　　9冻豆腐

　　用新鲜豆腐经过冷冻而成的冻豆腐，内部组织结构发生变化，使其形状呈蜂窝状，颜色变灰，而蛋白质、矿物质、维生素破坏较少。经常吃冻豆腐，可以吸收人体胃肠及全身组织的脂肪，有利于脂肪排泄，从而使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥目的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]