节后越吃越瘦的清爽低热减肥食谱

　　1汆烫

　　先将菠菜梗入锅烫煮一下，续放入菠菜叶烫熟，捞起冰镇后，沥干水分。将菠菜梗、叶交叉叠放后，以保鲜膜包起，切成3公分小段。

[[编辑推荐：节后半个月吃成瘦子的方法]]

[[编辑推荐：节后快速减肚子的饮食妙招]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]