全天候低卡路里减肥食谱

　　●1份肉类（55-75大卡）

　　= 1/2只棒棒鸡腿

　　= 1两瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅）、鱼肉

　　= 1个蛋

　　= 2平汤匙肉松、鱼松

　　= 5只虾仁（中）= 5个脆鱼丸（不包肉）

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]