全天候低卡路里减肥食谱

　　●1份豆制品（55-75大卡）

　　= 1/2碗毛豆、干丝

　　= 1/2盒盒装豆腐 = 3/4块素鸡或湿豆包

　　= 1块板豆腐= 1块黄豆干

　　= 1杯不加糖豆浆（240cc）

　　= 2块五香豆干 = 3个油豆腐泡

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]