日常生活饮食减肥小贴士

　　4.先吃饱再购物，避免不知不觉中购买了多余的杂粮、饼干、点心类食品。

　　5.减少购买已调理好的食物，如微波炉食品，不但热量高，且由于方便，很容易使人多吃或常吃。

　　6.通知朋友们不要送糖果、巧克力、饼干蛋糕等高热量的食物。

　　7.减少进入蛋糕店及点心小吃店。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]