吃什么可以减肥 专属12星座的水果减肥法

　　摩羯座：菠萝

　　菠萝不仅可以，而且有利于身体健康，其果汁中含有一种跟胃液相似的酵素，既能很好地分解脂肪与蛋白，又可有效降低胆固醇含量。不过，饭前吃的话可能会伤及胃壁，比较好在饭后吃。

　　效果：★★★★★

　　注意：平时不宜多吃芝麻、梨、茄子等利泻的食物，而且摩竭座有固守的习惯，比如偏爱某一种食物就一直吃，这样的偏食不利于均衡吸收营养，这点应该考虑改变。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道