帮你拥有苗条身材的9大饮食减肥定律

　　转眼夏季就到了，你是不是还在为满身的赘肉感到苦恼呢？不要着急，只要你从饮食开始着手，记住以下的9大饮食减肥定律，一定能在夏季来临之前拥有苗条的身段。

　　1：多喝水或者多喝其他不含卡路里的饮料。

　　在吃完一袋马铃薯片之前，首先要喝一瓶水。人们有时候是宁吃也不喝，因此当你真的需要一杯冰水的话，比较好先不要吃东西。如果纯净水不能解决问题的话，那么尝试着喝香蒸水或混合果汁凉茶。

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