一周闪电瘦的超猛快速减肥食谱

　　一周超猛餐配合事项

　　1.必须每日喝水3000c.c.。

　　2.精神差、无力时可喝鸡精一瓶或是含颗酸梅（避免糖分高的）。

　　3.嘴馋可吃海苔。

　　4.不可同时合并物。

　　5.实施完七日减肥餐后隔周，每天摄取热量不能超过1400卡。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]