点评热门另类减肥法 避开误区才能瘦

　　减肥方法花样多多，坊间流传不少另类法，如喝水减肥、吃巧克力减肥或者吃肉减肥……其实这些减肥方法存在这不少伤身危机，下面就让营养师为大家指出误区，分析这些热门减肥方法的弊端。

　　餐前食朱古力打底

　　每天以朱古力半排分三等份，于早、午、晚三餐前空腹食用。当出现饱肚的感觉时，便开始吃饭。如此，食欲将下降，进食量也能减少，达到之效。

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