苦瓜怎么吃能减肥 苦瓜减肥的注意事项

　　老病号 当心愈吃愈虚

　　不过，台北市立中兴医院中医科医师吴明珠提醒，苦瓜的抑制血糖效果只对初期糖尿病或肥胖型的糖尿病有效，若糖尿病已久，吃太多苦瓜恐怕会愈吃愈伤身。

　　中医认为苦瓜全株皆性寒，主要作用是清热解毒，可治中暑及痢疾、疔疮及高血压，但针对糖尿病就复杂多了。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]