苦瓜怎么吃能减肥 苦瓜减肥的注意事项

　　吴明珠说，中医认为糖尿病是“消渴症”，并分为上消、中消及下消等证型，初期糖尿病属“上消”（饮水多、小便多、口干渴、舌燥等），治疗以生津止渴、清热润肺为主，青苦瓜或芦薈都有效。但如果是“中消”（多吃易饿、消瘦、口苦、口臭、便秘等）或“下消”（小便多而浑浊、腰膝痠软等），单吃清热的苦瓜会愈吃愈虚，病情更糟；若已发生肾衰竭，青苦瓜的高钾离子更可能致命。

　　由于苦瓜汁或茶饮的浓度有限，很难达到有效剂量，吴明珠认为，青苦瓜对轻症者减肥的帮助可能不错，但糖尿病患者还是要了解自己的病情，再看看是否适合食用。

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