快速健康的减肥食谱排行榜

　　减肥食谱9

　　早餐：一碗黑芝麻红豆粥，一个茶蛋，凉拌萝卜丝小菜

　　中餐：1碗清炖胡萝卜白萝卜羊肉，1小盘香菜拌豆腐丝，半个馒头

　　晚餐：1大碗红枣枸杞乌鸡汤面

　　减肥食谱10

　　早餐：1碗绿豆粥，1碗豆腐脑，1只鸡蛋

　　中餐：1盘大丰收，半盘糯米藕，半盘炒土豆丝，1碗萝卜炖牛腩

　　晚餐：半盘白灼基围虾，半盘三鲜日本豆腐，1盘清炒芥蓝，1个袖珍小馒头或1个玉米小饼

        减肥食谱排行榜，上文专门为减肥的MM们的推荐了10款健康快速的减肥食谱，这些食谱你可以放心吃，绝对不会让你长胖。