减肥吃什么食物好 4大减肥食谱让你吃着瘦

　　中药饮帖减肥

　　取决明子2两+山楂3钱+陈皮2钱+甘草2片，加入六碗水的分量煮，煮沸了再转为小火熬煮3分钟，然后倒出放凉就可以喝了。每天吃一份可以起到很好的减肥效果呢。但要注意平时的饮食要清淡，忌油腻、油炸、甜食和淀粉类食物。

      减肥吃什么食物好，很多人在减肥的时候什么都不管吃什么也不敢喝，其实并不需要这样，在减肥期间，只要你吃对食物，还是可以减肥的。以上小编就给你介绍了4大减肥食谱，这些食谱会让你越吃越瘦的，你就放心吃吧！