冬季吃什么菜好 吃出苗条的12种蔬菜

　　辣椒

　　辣椒里面含有丰富的辣椒素, 辣椒素可以更好的促进脂质代谢, 还可以更好的溶解脂肪, 抑制脂肪在体内蓄积。