针对身体各部位减肥的果蔬

　   翘臀食物：豆腐

　　臀部下垂是由于摄入的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少动物脂肪摄取，改吃植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，比如豆腐，便可以有效避免臀部下垂。于此同时，豆腐还含有丰富的蛋白质，有助于消化，防止脂肪在体内堆积。

       想瘦脸吃冬瓜，想瘦腰吃苹果，只要吃对果蔬，就可以轻松达到心愿。