咖啡怎么喝减肥？

　　闻香法

　　咖啡浓郁的香气可以稳定情绪，以及提高感官灵敏度，在工作之余喝一杯咖啡能够提高工作效率，以及激发减肥的信心。

　　喝咖啡后的运动法

　　在饮用咖啡后的30～40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变升高，如果在此时配合进行运动，那么便可以把脂肪酸转换成热能，从而可有效燃烧脂肪。比如快步走10～15分钟，吃完饭后选择爬楼回到办公室，而不是搭乘电梯，或是进行像收腹、踮脚等小动作。

　　咖啡怎么喝减肥?掌握了喝咖啡的最佳时间，喝什么样的咖啡最减肥，以及喝咖啡减肥的小常识，那么你便能轻松利用咖啡来了。