黑木耳减肥法 助你更迅速瘦

　　食用黑木耳减肥经历

　　不能吃新鲜的黑木耳

　　经历一：不能吃新鲜的黑木耳，因为新鲜黑木耳中含有外琳物质，食用过后会出现一系列的问题，皮肤暴晒部分会发生红肿、痒痛，还会在肌肤上出现鲜红色的丘疹、水泡等问题。

　　经历二：泡黑木耳用温水比较好，最忌讳的是用开水泡发黑木耳，这样才能够保证其木耳的口感发脆。告诉大家一个小妙招哦!米汤浸泡，黑木耳不但肥大，易清洗。而且唯美更加鲜关。

　　黑木耳减肥效果超强，而以上的为大家介绍的这几道美味食物都能够帮助大家轻松的减肥，利用餐桌上常见的美味食物，让减肥变得更加简单哦!