网友推荐强效节食减肥法

　　ID：枯荣岁岁

　　最强减肥记录：110斤-94斤

　　减肥：14斤

　　方法：

　　饮食：每周吃素6天，不吃主食，狂喝水，然后剩下一天放开大吃。

　　运动：每天晚上绕操场跑10圈。

　　三餐只吃一碗蒸好的绿豆和少量水煮青菜，周末老妈煲的汤水。

　　持续时间：1个月

　　减肥语录：节食减肥后我的胸部成了飞机场，哭啊我。而且腿部和手臂线条一样都没有得到很好的改善。

　　ID：朵拉在天涯

　　最强减肥记录：110斤-89斤

　　减肥：21斤

　　方法：每天三餐各吃三片白吐司，水果坚持每天吃。

　　持续时间：1个月

　　减肥语录：这样节食的结果导致牙齿严重疼痛，杀了牙神经补牙后那个痛苦啊！