8个小窍门助你控制食欲

　　5、改变你囤积的食物

　　把橱柜和冰箱清扫干净，在里面放上杏仁和其他坚果，奶酪，水果和蔬菜，罐装金鱼，鸡肉和？鱼。在单位也一样，把柜子里不符合自己饮食计划的零食都处理掉。

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