冬季狂掉肉的五大减肥定律

　　冬天到了，寒冷的天气自然让你懒洋洋的不想去运动，可又担心脂肪拼命往身上长，怎么办呢？今天小编就教你五招让你冬季减肥的黄金法则。

　　1.冬天火锅吃得多，一边吃火锅，一边聊天，又暖和，有舒服，可是小心！你的筷子不要老是伸向那些高热量的牛肉，羊肉，排骨，火锅丸子，而是应该多吃些鱼肉，因为鱼肉的热量脂肪比其他肉类都少很多，而且鱼有刺，会减慢你吃的速度，也减少了你的进食量。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]