4大血型的减肥方法

　 不同的血型除了不同的生理特征外还有不同的心理特征，以下就是根据四大血型性格特点而定的减肥方法，各位MM不妨结合自己的血型和性格试试，可以帮助提高减肥的成功率哦。

　　A型

　　· 性格

　　A型善解人意，有责任感，工作仔细，重视秩序，不管处于任何环境都能适应。而且审慎行事具自省心与忍功的Ａ型，对於自己认同的事，便会一板一眼的努力执行完美主义的倾向，容易给自己压力 。

　　· 饮食习惯

　　用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人一旦压力过大，使Ａ型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况 。

　　· 最佳减肥组合

　　由于A型血的人自尊心很强，怕被人伤害，这使得她们在表面上装出对胖无所谓的态度，其实内心想拼命。因此，比较好的减肥方法是控制饮食和营养的饮食法，但由于他们意志坚定，所以单纯实行饮食疗法有些危险，还需要配合适当运动。

　　因此A型的MM可以将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧！一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操游泳跑步等运动，再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]