4大血型的减肥方法

　　B型

　　· 性格

　　B型活泼、积极、富有创造力，对于周围的事物完全不在乎，属于我行我素型，讨厌受拘束，对于未来抱着乐观态度。古灵精怪乐天又善社交的Ｂ型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度全凭直觉行事的性格，对於不适合自己的事，便不愿研究 。

　　· 饮食习惯

　　喜欢呼朋引伴大谈美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或游乐时，也常进食过量盐份的摄取亦常超出正常所需 。

　　 · 最佳减肥组合

　　活泼又我行我素的B型MM对别人的不屑一顾，但当别人对她说如果你的腰再洗一点就更漂亮了是，她就会突然开始减肥。因此对B型血的人比较好是诱导其自觉的兴趣，如经常翻阅杂志尝试新的减肥方法，将理想体形的人至于眼前或将身材苗条的明星照片贴在室内，作为自己所应达到的标准。

　　同时呢也应顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃作有氧阶梯单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧！Party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交少吃东西并要定时量血压 。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]