假期轻松享瘦的10大减肥法

　　秘诀三：掌握主导权

　　在假期聚餐时，告诉主人你自愿带一道低热量的菜肴或拼盘。因为你主动准备适合你自己饮食计画的食物，聚会时你至少有一道比较健康的菜可供选择，而其他客人可能也会喜欢这道菜。同时，聚会的女主人也会感激你帮忙分担准备不同的菜色。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]