帮你赶跑肥肉10个减肥法

　　在吃东西前闻一些气味较强的东西

　　在吃东西前闻一些气味较强的东西可以帮助你减低食欲，比如：薄荷、柠檬、薰衣草等。如果你想通过这种方法控制饮食的话，就要知道什么味道和口感的食物最能让你欲罢不能，继而找出既能满足自己的口腹之欲又不至于吃进过多的卡路里的方法。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]