各年龄段女性保持苗条的秘方

　　年龄越大越易胖，身体指标变化是内因

　　很多人都有这样的减肥经历：吃苹果，吃，也能把体重减下去，可没几天，体重又悄悄回来了。

　　著名健康管理专家西木博士提醒女性朋友，体重也会“骗人”。减肥后体重下降可能只是减掉了水分和肌肉，一旦饮食恢复很容易就反弹。减肥要减脂肪，脂肪下降，才能不反弹,这样才算减肥成功。科学减肥，需要有监测脂肪的工具。欧姆龙(中国)有限公司(健康医疗事业)去年推出的HBF-356型体重身体脂肪测量器(V-BODY)，就能全面检测“体脂率、内脏脂肪、基础代谢率”等指标。

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　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]