达人公开健康减25斤的减肥法

　　在减肥的过程中“坚持”是很重要的，一旦松懈下来，体重就很容易反弹。下面这位MM通过自己的毅力，坚持“7分饱、少吃多食几次、不吃脂肪太高的东西”的饮食原则，成功减重25斤。下面我们来一起分享一下她的减肥经验吧！

　　写这篇日记是想把自己的减肥经验跟大家分享，真的是希望更多跟曾经的我一直的宝贝们，能得到一点帮助和鼓励。（我这么豁出去的把自己都不忍心看的照片贴出来，相信大家知道我的诚心吧）

　　减肥很不容易，妈妈对我太好了点，导致我从小发育过盛，但是家人还一直安慰说白胖白胖的可爱，直到成长到注重审美的年纪才发现自己太胖了~~~~V26 ，曲美，大印象，什么什么便宜的先不说了，效果都是身体不舒服吃不下饭要不就拉肚子，好不容易吃了一个月瘦了3斤下个月就胖6斤。相信大家也有这样的经历吧。所以药物减肥是不建议选择的，那么怎么减肥呢，废话不说看看我的方法和成果吧。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]