达人公开健康减25斤的减肥法

　　清晨空腹喝蜂蜜水一杯，吃粥半碗、包子一个（MM记得早饭很重要，吃饭不吃饱也很重要，而且对身体也好。）中午照常吃饭，依然不吃牛羊肉，并且坚持5分饱，一切饮料都不喝是肯定的了，还有现在水也不能多喝了每天也就两瓶普通容量的矿泉水，否则大腿减不下来的。晚上依然是苹果6点后闭上嘴巴。直到瘦10斤为止。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]