达人公开健康减25斤的减肥法

　　15斤后，你就会看见点成果了，也有点心得了。接下来你可以中午吃点自己想吃的，但是你的胃已经瘦不了那么多东西了，但是还是养成不吃饱的习惯。晚上可以吃饭了，我的标准是：只吃5口，5口后我妈妈说吃一口给我100我都不吃，真的！零食这时候白天可以来两口，冰淇淋就算了，要是你想要1尺9的腰，想吃什么东西之前都要问问自己不吃会死吗？想想那两个字（坚持）！不要太心急，当你把这些养成自己的习惯的时候，你不知不觉就瘦了。慢慢的减下来也不会反弹。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]