达人公开健康减25斤的减肥法

　　从07年我准备减肥开始，我的饮食表还有习惯如下：

　　一切饮料都不喝了。清晨空腹喝蜂蜜水一杯（一勺蜂蜜温水调开）。MM记得，蜂蜜很重要，清肠又美容。中午粥加随便什么蔬菜，少许肉蛋类，只吃5分饱（我不吃羊肉、不吃牛肉、不吃地瓜土豆。不吃饱很重要！）晚上6点前吃苹果一个，6点后嘴巴里不进一点东西，包括水。

　　坚持到瘦5斤为止，开始另一个饮食计划，因为你的身体已经开始瘦了，可以不对自己那么残忍了！！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]