节后健康减肥五大要诀

　　告诉大家一个自我的安排，在严寒冬季这些习惯会让你身体温暖易于：

　　一、每天早晨起来，先喝一杯温和的白开水。

　　二、早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻，口味要清淡。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]