节后健康减肥五大要诀
http://fitness.qm120.com2010-02-21 13:44:51 来源:全民健康网
三、当身体有饥饿感觉的时候,减肥的时机开始来了,这个时候,不要选择尽快进食,而是反过来适当的做下身体的运动{简单的就可以。
四、睡前不要吃的过饱。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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