春季速成魔鬼身材的减肥秘方

　　魔法第四招：瘦大腿

　　行动时间：避开饭后的1小时内

　　1.上半身直立下半身半蹲，抖动大腿。

　　2.双手四指微微张开,在大拇指张开的虎口处按摩。

　　3.在大腿正后方，距离臀部与膝盖的中间位置“殷门穴”以及膝盖的正后方“委中穴”进行指压，每次3-5秒。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]