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达人总结24点减肥心得

http://fitness.qm120.com2010-03-18 14:26:18 来源:全民健康网

  

  14)一个月要有一天只吃水果和喝水,不进食,用来排出体内毒素。

  15)一定要吃水果和蔬菜,冬瓜、西红柿、玉米都是不长肥的。芹菜韭菜最减肥(韭菜据说还壮阳,哈哈哈)苹果菠萝是减肥的比较好食品,吃东西前可以先吃一块菠萝。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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