经期减肥吃什么比较好
http://fitness.qm120.com2010-04-19 10:58:11 来源:全民健康网
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看2010年服装流行趋势哦。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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