经期减肥吃什么比较好
http://fitness.qm120.com2010-04-19 10:58:11 来源:全民健康网
9、避免吃太热、太冰,温度变化过大的食物。
另外,经期吃什么好?减肥吃什么水果比较好?女性经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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