大象女变辣妹 狂甩肉80斤的血泪史

　　今年25岁的Hanna从小就是个小胖妹，高中时向喜欢的男生表白，却被说成「不自量力」，从此靠猛吃发泄，让体重直线上升到最胖时的94公斤，直到有一天穿不下高中制服，才警觉应该要减肥了！经减重医师咨询后， Hanna开始控制热量，使用「55减肥法」的概念，经过三年的努力，终于成功甩肉40公斤。

　　医师杨名权表示，造成肥胖原因，除了遗传，就是食量与代谢异常，造成过多的热量堆积身上；而食量异常者，通常是因压力大，暴饮暴食，长期下来就容易肥胖。很多减肥的患者会采用「不吃、吃很少」来减肥，但这方法会让生理与心理都无法得到满足，效果保证撑不过一个月！所以减重一定要吃得饱，还要吃得好，让营养均衡。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]