消灭个部位脂肪的局部按摩减肥法

　　 减象腿

　　以手握紧小腿和大腿，施转及上下方式在腿部均匀地按摩，约20-30分钟，即时消减腿部脂肪。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]