食欲太好怎么办 让你轻松管住嘴巴的5个控制食欲小方法

　　对甜食的执著是最难去掉的。但是下面几招儿也许管用：

　　※A．写日记

　　在我的“挑战自我”的班上就有人宣称：“我决定记下吃甜食的感受，以此取代吃甜食”。多棒的主意啊！这样我们可以更多的了解自己。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]