食欲太好怎么办 让你轻松管住嘴巴的5个控制食欲小方法

　　※Ｂ．寻找其他治疗手法

　　有些治疗手法比较费事。想想看有什么办法能带给你快乐，然后开始抽时间经常去尝试，比如洗个热水浴，点上蜡烛和香熏；也可以读一本好书，写日记，涂指甲油，化妆；或是写一本虚构的自传，把自己的亲身经历放到现实中不存在的角色中；试著尝尝商店里的各类草药茶；或者给好朋友打一通电话。

　　吃点苦，改掉坏习惯，比用吃甜食来分散自己的注意力要有效得多。让自己分散注意力，从来就不会让我们度过情感的难关，也无从帮助我们解决什么问题。改掉吃甜食的坏习惯，开始会难受一点，但是渡过这条河，就能到达彼岸。当你不再把甜食当药丸的时候，你也许会看到令你吃惊的感受和变化。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]