左旋肉碱是什么 百科全说力荐瘦身法 左旋肉碱的减肥原理

　　注意事项

　　左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期； 如果你大量服用它，你可能会腹泻。

　　左旋肉碱服用时注意事项

　　1、左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时 ~ 6小时。因此对于需要减肥的人来说，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。

　　2、避免在晚上临睡前服用。

　　左旋肉碱-适宜人群

　　寻求完美曲线者

　　运动健身人士

　　控制体重、减肥人士。

　　与苹果酸一起使用，效果更好。

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