甩肉80斤 丑小鸭蜕变美天鹅经验大公开

　　其实油是可以适量使用的。而减肥不要减得太痛苦，享受吃东西的方法去减肥，其实一点都不辛苦。重点是，不要吃太饱，不要把胃给撑大了，有时尝到味蕾就足够了！减肥也不要有贪小便宜的心态喔~

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]